TERNYATA MINUM TEH KURANGI RESIKO TULANG KEROPOS

Manfaat teh selama ini dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang bisa menghambat kanker dan proses penuaan. tapi sebuah penelitian terbaru di Taiwan membuktikan perempuan yang rajin minum teh lebih jarang terkena osteoporosis atau pengeroposan tulang.
setidaknya ada dua komponen dalam teh yang bermanfaat yakni flouride yang menghambat pengeroposan tulang serta flavonoid yang meningkatkan kepadatan massa tulang. selain itu senyawa polifenol dan tannin diyakini turut berperan menjaga kepadatan tulang.

Namun, hindari minum teh pada saat:
.Sesudah makan, karena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri zat stimulan teh
.Saat perut kosong, karena akan meningkatkan produksi asam lambung
.Dicampur dengan gula, karena memnyebabkan zat-zat yang terkandung dalam teh menjadi berkurang
. Yang sudah semalaman, karena sudah banyak zat yang teroksidasi dan basi sehingga berdampaktidak baik untuk tubuh
. Saat hamil dan menyusui, karena bisa merangsang kontraksi rahim dan mengganggu produksi kelenjar penghasil ASI

sumber: harian harjo
.

Tips Mewarnai Rambut

Tak jarang banyak orang menyesali keputusannya mewarnai rambut, karena hasil yang didapat tidak sesuai dengan yang diinginkannya. Padahal jika kita memperhatikan langkah-langkah awal sebelum mewarnai rambut, hasil yang mengecewakan tidak akan kita dapat, berikut tips-tips yang bisa anda lakukan sebelum mewarnai rambut.

1. Membeli warna yang lebih terang, Pada orang Indonesia kebanyakan rambut berwarna hitam legam, sehingga warna yang dihasilkan tidak sama dengan yang ada di kemasan, untuk itu belilah cat rambut yang 2 tingkat lebih terang dari yang anda inginkan.

2. Realistis, Jangan harap perubahan warna yang drastis, misal hitam ke merah, akan membuat penampilan anda lebih menarik.pilihlah perubahan warna yang tidak teralalu mencolok, misal hitam ke coklat untuk memberi kesan yang lebih baik.

3. Pilih formula yang tepat, Perempuan dengan rambut tebal dan cenderung ikal sebaiknya menggunakan cat rambut berbentuk gel atau cair yang bisa dengan mudah didistribusikan ke seluruh permukaan rambut. sedangkan jika kulit anda sensitif pilih cat rambut berbentuk foam yang tak akan menetes ke wajah anda.

4. Jauhi kolam renang, karena kandungan klorin yang terdapat dalam air kolam renang akan merusak kutikula rambut dan membuat berubah warna. jadi 2 minggu setelah mewarnai rambut, hindari dulu berenang.

5. "Rambut Kotor" lebih baik, Minyak di kulit kepala berfungsi sebagai anti iritasi, jadi sebaiknya jangan keramas sebelum mengecat rambut. Rambut lepek juga akan memudahkan proses pengecatan agar lebih merata dan menutupi semua bagian rambut.

6. Ganti shampo anda, apalagi jika anda menggunakan shampo anti ketombe. Beberapa jenis shampo termasuk shampo anti ketombe mengandung bahan kimia yang bisa melunturkan warna,sebaiknya gunakan shampo khusus untuk rambut yang diwarnai agar warna lebih tahan lama.

7. Siapkan Produk perawatan, Cat rambut mengandung bahan hidrogen peroksida yang dapat merusak rambut,setelah rambut anda diwarnai, rawatlah dengan produk berbahan natural yang bisa mengembalikan kelembaban dan mencegah kerusakan rambut.

Selamat berkreasi dan dapatkan rambut indah terawat....

saran produk: hair X colour protect shampoo-by Oriflame

mie bayam ayam ala bundaku

lagi jalan2 di supermarket, di dekat pintu masuk liat ada mie berbahan sayur mayur, ada tomat, wortel sama bayam.
langsung aja saya coba beli 1, karena inget raka, alhamdulillah raka suka sayuran, cuma saya pikir yang model begini, bisa jadi alternatif lain mendapat manfaat sayur.

rada was-was juga takut raka gak suka mie, karena emang dia belum / tidak saya perkenalkan dengan mie, terutama mie instant.
eh, ternyata diluar dugaan saya, raka makannya lahap banget, padahal udah terlanjur di share sama ayahnya, trus si ayah udah dikasih saos sambal,

ini dia resepnya , kali aja bunda pengen nyobain, terutama buat yang dedenya gak suka sayur-sayuran

bahan:
mie bayam kering
blue band 2 sdm
sawi hijau secukupnya
tongjai siap pakai

bahan toping ayam:
daging ayam -bag dada 250gr diiris kecil-kecil dadu
daun bawang 2 batang

bumbu halus:
bawang putih 2 siung
merica 1 sdt
kemiri 3 butir
jahe satu ruas kecil
kecap manis sesuai selera
garam secukupnya

CARA MEMASAK:
tumis bumbu halus sampai wangi,
kemudian masukkan daun bawang, tumis sampai layu
masukkan ayam, tuangi air kira2 2 gelas
tambahkan garam dan kecap manis. masak sampai ayam matang dan kuah agak mengental(berkurang)

siapkan mie bayam,
rebus daun sawi, sisihkan
rebus mie bayam, angkat tiriskan, lalu aduk di piring saji dengan blueband, agar mie tidak menggumpal. tambahkan rebusan daun sawi, siram mie dengan toping ayam kecap.
kuah mie: ambil air mendidih, siapkan di mangkuk, kasih sedikit tonjai dan irisan daun bawang.

untuk dewasa lebih nikmat dengan saos pedas, mie bayam ayam ala bundaku siap disantap.... selamat mencoba.

rumputilalang: Panorama Mangunan, Dlingo

rumputilalang: Panorama Mangunan, Dlingo

MANJAKAN DIRI DENGAN SPA

terlalu sibuk dengan rutinitas membuat kita menjadi jenuh, capek bahkan tak jarang gejala stress muncul.
tidak ada salahnya, sesekali memanjakan diri. saya paling tidak sebulan sekali meluangkan waktu saya untuk perawatan tubuh/spa. kalopun tidak ada budget, yah 2 bulan sekali ok lah, dari pada tidak sama sekali,hehe...

tempat favorit saya di jogja adalah Kalina, kalina menjadi pilihan saya setelah saya mencoba beberapa tempat spa, ada yang murah, tapi kualitas minim, kualitas maksi tapi harganya gak masuk di kantong saya.

akhirnya, gara2 liat slebaran yang di parsley, saya iseng coba ke sana, eh ternyata, harganya OK, kualitasnya pun OK, saya puas, karena terapisnya sopan2, kita dilayani dengan baik, padahal harganya gak terlalu mahal.

kalau anda sedang di jogja, dan berminat, silahkan kunjungi Kalina, di daerah jalan godean, deket RM. banyu mili...

SI SEKSI STROBERI

Strawberry,

si buah cantik nan seksi ini bukan hanya penampilannya saja yang cantik, tetapi dia juga punya banyak manfaat baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan.

pada dasarnya buah strawberry kaya akan anti oksidan, warna merahnya yang cantik dapat membantu mencegah berbagai macam kanker karena kandungan fitokimia dan flavonoid.

untuk mendapatkan manfaat buah stroberry untuk kecantikan, anda bisa memakan buah segarnya secara langsung, ataupun bisa dibuat masker wajah.
cukup dengan melumatkan buah stroberry segar dan dicampur dengan satu sendok madu atau yoggurt, kemudian oleskan pada wajah, diamkan beberapa saat sebelum dibilas.lakukan rutin satu minggu sekali, pasti kulit wajah halus, bebas bercak dan bercahaya akan anda dapatkan.

selamat mencoba....

DITOLAK? AH ITU BIASA

Ketika pertama kali bergabung dengan dbcn, sudah tergambar dibenak saya bahwa bisnis ini adalah bisnis penolakan. (setidaknya itu versi saya :) )
ya, karena tentu saja setiap saat, setiap kita melangkah, menjalankan bisnis ini, mengajak orang untk bergabung, menawari orang untuk membeli, tentu saja akan banyak penolakan.
DOWN, itulah yang pertama saya rasakan, ketika saya sudah menjelaskan panjang lebar, dengan semangat 45, dengan bukti2 yang ada tentang duo founder dbcn,jawaban yang saya terima " ah nggak ah, males mlm "
" wah, aku gak bisa jualan..." " nggak ah mba, belum butuh..." dan masih banyak lagi kalimat-kalimat penolakan.

tapi setelah hampir satu tahun menggeluti bisnis ini, rasanya penolakan-penolakan itu adalah bumbu penyedap rasa dalam bisnis saya, pemanisnya adalah ketika ada prospek baru, calon member baru, liat bonus bulanan ( yang walopun skrg masih naik turun )

saya menikmati itu, karena itu adalah proses, jalan yang saya tempuh, untuk bisa tersenyum kelak, saat saya sudah bisa resign dari kantor yang sekarang, bisa di rumah mengasuh raka, benar-benar mengasuh dia all out, dan tetap bisa membahagiakan suami, orang tua dan orang-orang di sekitar saya. amin.

saya menikmati itu, termasuk penolakan-penolakan itu, dan saya hanya berkata dalam hati: OK, KAMU MENOLAK SAYA HARI INI, KARENA KAMU ADALAH PELUANG UNTUK ORANG LAIN, dengan kata lain, saya besarkan hati saya bahwa saya harus berbagi rejaki dengan orang lain. sekali lagi, itu adalah menurut versi saya, jadi kalopun anda sependapat, terima kasih. dan kalau anda tidak sependapat, saya hargai itu.