Manfaat teh selama ini dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang bisa menghambat kanker dan proses penuaan. tapi sebuah penelitian terbaru di Taiwan membuktikan perempuan yang rajin minum teh lebih jarang terkena osteoporosis atau pengeroposan tulang.
setidaknya ada dua komponen dalam teh yang bermanfaat yakni flouride yang menghambat pengeroposan tulang serta flavonoid yang meningkatkan kepadatan massa tulang. selain itu senyawa polifenol dan tannin diyakini turut berperan menjaga kepadatan tulang.
Namun, hindari minum teh pada saat:
.Sesudah makan, karena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri zat stimulan teh
.Saat perut kosong, karena akan meningkatkan produksi asam lambung
.Dicampur dengan gula, karena memnyebabkan zat-zat yang terkandung dalam teh menjadi berkurang
. Yang sudah semalaman, karena sudah banyak zat yang teroksidasi dan basi sehingga berdampaktidak baik untuk tubuh
. Saat hamil dan menyusui, karena bisa merangsang kontraksi rahim dan mengganggu produksi kelenjar penghasil ASI
sumber: harian harjo
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar